評価されないと思ったら

ここ最近、体壊すくらい悩んでたことがあります。
【この心労の原因はなんだ！？】って悩んでました(笑)

多数の説が上がりましたが、
「自分はこんなもんじゃない。」「評価されてない。」と思っていました。。
なんとプライドの高いヲタクよ…。

「自分はこんなもんじゃない。」というのは、理想像が高すぎている。
現状の自分と、なりたい(なるのが当然と思っている)自分が離れすぎていると、苦しくなる。

「評価されてない」というのは、上に似てるけど、「もっと評価されたい。評価されるべき人間じゃないのはわかってるけど。」
という、なんとも矛盾した願望。

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過去の事を思っちゃ駄目、未来の事も思っちゃ駄目

タイトルのような名言を修造が言っています。
これには続きがあって「今ここを生きていけば、生き生きする造！」

とはいっても、これって実感するのは難しい。
そこで、良い事を聞きました。


あなたは大海の中で、いかだに乗っています。
さっきまで居た街を覗こうと、うしろの先に乗ってしまうといかだが転倒してしまう。
次の街を覗こうと、前の先に乗ってしまっても、いかだが転倒してしまう。
だから真ん中に座って、今を味わうのだ。

これ、わかりやすい比喩です。
おかげで今を生きるというのが何たるかがわかりました。


過去の事を考えて落ち込んだり
起こっても居ない事を考えて気分が沈んだり
そんなことしょっちゅうですが
いかだの真ん中で構えていよう。

朝型生活のはじめかた

朝が弱いです。
なので、色々試行錯誤してます。

「朝型生活のはじめかた」という本に載ってた
【眼をぱちぱちさせる】という方法がとても効いたので
著者への貢ぎ金として、購入しました。



あと、日経WOMANの最新号も、朝時間特集だった。


前の日に起こったよかったことを書き出すとか、
資格の勉強をするとか、実践してます。

ちょっと気持ちが後ろ向きになってるので、前向きに修正すべく、生活習慣を改善中。
どうしたもんかね？