金曜は2缶飲んじゃった。
土曜はコップで売ってるコーヒー1杯に抑えた。
日曜はドリップコーヒー1杯。
今週は結構、コーヒーを抑えられています。
コーヒーを断った直後は、頭が痛くなります。
今まであったカフェインがなくなるため脳がびっくりして、
脳の血管が開いて、圧迫されるのです。
この頭痛が、大事なプレゼンの瞬間に被ってしまいました。
なので、ドーピングとして、缶コーヒーをお買い上げました。。
毎日の支出をiPhoneアプリ『支出管理』以外に、
コピー用紙を折って、折ったヒトマスを一日となるように、
記入するようにしました。
一週間の振り返りがしやすくなりました。
缶コーヒーは青線、
ペットボトルは紫線。
そして、今週の水曜くらいに、
今週末のマスにこう書きました。
「5缶以下 : 偉い！
4缶以下 : 超偉い！
3缶以下 : 神！！」
水曜の時点で3缶買っていたので、
木・金で1缶も買わないと、自分的に神になれます。
しかし、今週は計6缶買ってしまったので、「偉い！」にもなれませんでした。。関東住みなのですが、台風が来てますね。
梅雨に買ったあまがっぱを、一度も使っていないので
ちょっくらあまがっぱを着て、買い物に出たいところですが
凄い風だそうで、怪我したらだめですね。。
諦めます。
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