なので、耳栓を買ってみました。
100均で売っているものを、ドラッグストアで400円で買った。。
耳栓して寝たら、夜目覚めない!
今まで、夜目が覚めてたのは、物音がしたからだったんだなー。
お年寄りだからじゃなかったんだなー。(笑)
罠としては、時間に起きなきゃいけない時に、目覚ましの音が聴こえない。
対策としては、バイブ機能のあるアラーム(携帯など)を枕の下に置いて寝る。
タグ:睡眠
【日記の最新記事】
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |