プルーン

※食事中の閲覧注意！！


好き嫌いが分かれるプルーン。
私は結構プルーン好きな人です。

鉄分の代表格で、貧血に効くだとか
お通じに効くだとか聞きます。

一時期食べてました。種無しプルーン。
おいしいね！！
貧血に効いたかはわかんないけど
お通じに効いたような気がした。

でも、他に
納豆やら
酢やら
卵やら
みかんやら
お通じに効く系の健康的な食べ物も摂ってるから
プルーンは切ってみた。

あんまり困ってない…
(卵食べた次の日は、すばらしいお通じでびっくりした！！)

お通じがプルーン抜きでも大丈夫なのは、今はストレスがあんまりないからかな。
また、便秘に悩んだら、プルーンをまた食べてみようと思う。


できるだけオブラートに書いたつもりですが
下ネタで気分を害されたらごめんなさい。