2011年09月09日

あがってんの〜さがってんの〜皆はっきり言っとけ!

私あがってんの〜さがってんの〜の幅が
人より大きい気がしてるんだけど、
この幅って、誰にでもあることで、
その周りの人が、幅が私より小さいとも限らないよな。

ってことで、さがってんの〜の周期を知ろうと思って
記帳しはじめた。
さがってんの〜のはじまりの日と、はじまりの理由をメモっておく。
googleカレンダーに書いてみた。
(手帳買ったほうがいいかな?)
これは自分しか見ないから、はじまりの理由は正直に書く。
遊びすぎて寝不足でさがってんの〜が始まっちゃったという
人には言えない理由でも、自分しか見ないから正直に書く。

このデータベースがたまれば、
私はどれくらいのペースで上がり下がりがあるのか把握できて、
さがってんの〜のはじまりの理由がわかると、
予防を可能な限りできるようになって、
期間が延びる!!はず!!続きを読む


posted by いりも at 05:40 | Comment(0) | ライフハック